復習ノートの作り方｜残すのは1〜3個で十分（仕事英語）

復習ノートの作り方：残すのは1〜3個で十分

オンライン英会話を始めた。ノートを買った。

「講師が言ったことを全部書こう」「単語も調べて書こう」「文法も整理しよう」。

1週間後、ノートは綺麗に整理されている。でも、2週間目から書かなくなった。

ノートを綺麗にすることが目的になって、疲れてしまう。書くことに時間がかかって、レッスンより復習の方が長くなる。結局、ノートが続かなくて、やめてしまいます。

ノートは、1〜3個だけ書く。

綺麗に書かなくていい。続けることを優先します。

1〜3個だけ残す理由

「何を書けばいいか分からない」という人は、書きすぎです。

全部書こうとするから、何を書けばいいか分からなくなります。 1〜3個に絞れば、迷いません。

理由1：続くことが最優先

ノートを10ページ書いても、2週間でやめたら意味がありません。

1ページを6ヶ月続ける方が、10ページを2週間で終わるより、確実に伸びます。

だから、書く量を減らす。 1〜3個だけにすれば、続けられます。

理由2：覚えきれない

1回のレッスンで、10個も20個も書いても、覚えられません。

覚えられるのは、せいぜい3個。それ以上は、忘れます。だから、1〜3個だけ書く。それで十分です。

理由3：使えるようになることが目的

ノートは、書くことが目的ではありません。次回使えるようになることが目的です。

1〜3個に絞って、次回使う。これを繰り返せば、確実に身につきます。

ノートの型：4つだけ書く

ノートに書くことは、4つだけです。

項目	書くこと	書き方
今日の目的	このレッスンで何を練習したか	1行
直し	講師が直してくれた表現（1〜3個）	箇条書き
次回で使う一文	次のレッスンで言いたい文	1文
一言メモ	気づいたこと、感じたこと	1行

この4つだけ。A4サイズの紙なら、半分も使いません。ノート1ページの半分だけで、十分です。

項目1：今日の目的（1行）

このレッスンで何を練習したか、1行だけ書きます。

「仕事の話を練習した」
「自己紹介を練習した」
「週末の予定を話した」

これだけ。詳しく書かなくていい。 1行だけ書いて、次に進みます。

項目2：直し（1〜3個）

講師が直してくれた表現を、1〜3個だけ書きます。

I'm busy → I'm swamped
many work → a lot of work
I think so → I agree

箇条書きで十分。文章にしなくていい。矢印で「こう直された」と分かれば、それでOKです。

項目3：次回で使う一文（1文）

次のレッスンで言いたい文を、1つだけ書きます。

「I`m swamped this week」（今週はすごく忙しい）「The project is late」（プロジェクトが遅れている）

1文だけ。これを次回使えば、復習は完了です。

項目4：一言メモ（1行）

今日のレッスンで気づいたこと、感じたことを、1行だけ書きます。

「講師の話すスピードが速かった」
「会議の話ができた」
「沈黙が少なかった」

これも1行だけ。振り返るときに、役立ちます。

よくある失敗2つ→回避

失敗1：長文化する

「講師が言ったことを、全部文章で書こう」と思って、ノート1ページ埋める。

書くだけで30分かかって、疲れてしまう。

書き方	結果
文章で詳しく書く	30分かかって続かない
箇条書きで短く書く	5分で終わって続く

ノートは、箇条書きで十分。文章にしなくていい。短く書いた方が、続きます。

失敗2：書くことが目的化する

「ノートを綺麗に書こう」「色ペンで分かりやすくしよう」と、ノート作りに凝る。

見た目は綺麗だけど、次回使わない。書くことが目的になって、使うことを忘れています。

ノートは、綺麗に書かなくていい。自分が読めれば、それで十分です。

大事なのは、「次回使うこと」。綺麗に書くより、1つ使う。それが、上達の近道です。

今日からの3ステップ

Step1：型を作る（10分）

ノートに、次の型を書いておきます。

ノートの型：

日付：___________
今日の目的：___________
直し（1〜3個）：
・___________
・___________
・___________
次回で使う一文：___________
一言メモ：___________

この型を、ノートの最初に書いておきます。次回からは、この型に沿って書くだけ。迷いません。

Step2：1回運用する（5分）

次のレッスン後、この型に沿って書いてみます。

5分で終わらせてください。それ以上かかったら、書きすぎです。

今日の目的：1行だけ
直し：3個まで
次回で使う一文：1文だけ
一言メモ：1行だけ

この4つを5分で書く。それが終わったら、ノートを閉じます。

Step3：2週間で微調整する（当日）

2週間続けたら、型を見直します。

見直すポイント：

5分で書けているか
書いた内容を次回使えているか
型に書きにくい項目があるか

5分で書けていれば、そのまま続けてください。書きにくい項目があれば、削る。自分に合う形に変えていいです。

型は、あなたが続けやすい形にしてください。綺麗に書くより、続けることが大事です。

まとめ：1〜3個だけ書いて、続ける

ノートは、綺麗に書かなくていい。

1〜3個だけ書いて、次回使う。これだけです。

タイミング	やること
今日	ノートの型を作る
レッスン後	型に沿って5分で書く
2週間後	型を見直して、自分に合う形にする

全部書こうとしない。長文にしない。綺麗に書こうとしない。

1〜3個だけ書いて、次回使う。それが、続くノートの書き方です。

今日、ノートに型を書いてみてください。それができたら、もうノートで迷うことはありません。

復習ノートの作り方｜残すのは1〜3個で十分（仕事英語）